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國際認可愛笑瑜伽領袖認證課程

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國際認可愛笑瑜伽領袖認證 
Certified Laughter Yoga Leader
由印度大笑瑜伽大學 (Laughter Yoga International)簽發

 

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你需要為員工／服務使用者提供減壓工作坊嗎？
你有計劃為企業建立開心工作間嗎？
又或者你想擁有健康身體嗎？

 

課程特色

  1. 導師直接跟隨Laughter Yoga(LY)始創人Dr. Madan Kataria學習，讓你學習正統的LY；
  2. 證書由Laugher Yoga International簽發，國際認可；
  3. 課程設計配合個人及企業應用，並採用官方正版教材。

 

成為Certified Laughter Yoga Leader (CLYL)有甚麽益處？

  1. 你可以為企業／學校／社福機構提供Laughter Yoga工作坊；
  2. 你可以為自己提升快樂指數；
  3. 你可以成立Laugher Club，帶給他人健康和快樂。

 

甚麼是Laughter Yoga?
(中文翻作「愛笑瑜伽」或「大笑瑜伽」)

Laughter Yoga(簡稱LY)起源於印度，於1995年由Dr. Madan Kataria醫生所創立。LY是一種獨特的概念，無需任何理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動，結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並透過一班人一起進行的活動，令你身體和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿活力和健康。

LY發展至今已有30年歷史，全球超過100個國家推行LY，包括社福機構、學校、醫院、安老院舍和不同企業。
如欲了解更多，可瀏覽官方網頁：http://laughteryoga.org/

 

課程不適合以下人士參加？

患有心臟病、疝氣、嚴重痔瘡、癲癇、嚴重的背痛、三個月內動過任何大手術、子宮切除術、懷孕、流行性感冒、肺結病、青光眼，以及身體有任何不舒服的人士。

 

課程內容
(Laughter Yoga，簡稱LY，中文翻譯為「大笑瑜伽」或「愛笑瑜伽」)

單元一：LY歷史與核心知識
作為稱職的LY Leader，除了懂得帶領LY Exercises，你必須懂得LY的:
◆ 5個重點
◆ 3個原因
◆ 4大步驟
◆ 5大好處

單元二：LY Exercises
LY的重中之中，是LY Exercises，除了教授你全球熱門40個LY Exercises外，還有額外最少30個LY Exercises讓你體驗，使你瞬間變成LY高手!
◆ 40個熱門LY Exercises
◆ 30個精選及不同的LY Exercises
◆ 團隊及企業LY Exercises
◆ Laughter Meditation
◆ Bonus activity: Gibberish

單元三: Grounding Exercises
完成了一系列LY Exercises，你知道要做些甚麼嗎？
就是做放鬆練習！你可能不知道真正的大笑瑜伽好處並不是在於LY Exercises，而是在結束時的放鬆練習，協助我們的身體正常化且也允許放鬆。
​◆ Yoga Nidra
◆ Ho Ho Ha Ha Grounding Dance
◆ Humming Meditation

單元四：LY應用及技術整合
​​​◆ 你知道為甚麼叫Leader，而不是Facilitator, Coach, Trainer嗎?
◆ LY主要產品是「Health」和「Happiness」，那麼，LY的副產品是甚麼？
◆ 如何成立大笑俱樂部?
你將整合兩天所學，並為你介紹LY網上資源，使你能持續學習LY！

 

課程編號：

01252611

課程名稱：

國際認可愛笑瑜伽領袖認證課程 (第24班)

對象：

適合社工、老師、培訓師、管理人員或想擁有健康身體人士

考核：

本課程設有考核
 上課日期：

第24班：2025年6月17日及24日(星期二，共2堂)

上課時間：

10:00am - 5:00pm (午膳時間約12:30pm - 1:30pm)

課程時數：

12小時，共4節 (出席率以節數為單位計算，遲到或早退30分鐘當作缺席一節)

上課地點：

荔枝角瓊林街111號擎天廣場23樓A室 仁濟醫院社會服務部專業培訓中心

(荔枝角港鐵站B1出口步行5分鐘)

導師：

黃好兒 Nelson WONG

(社會工作碩士，師承Laughter Yoga創辦人Dr. Madan Kataria，Laughter Yoga International認可大笑/愛笑瑜伽發證導師 (CLYT)，具有超過10年帶領長者、婦女、學生、老師、企業員工等不同對象的大笑/愛笑瑜伽實務經驗。)

或 Laughter Yoga International 認可大笑/愛笑瑜伽發證導師 (CLYT)

授課語言：

粵語授課；中文教材輔英文專業名詞

課程費用：

費用：$2,900

早鳥優惠：$2,750 

第24班：2025年5月20日或之前付款

二人同行或以上優惠：$2,750/ 每位

仁濟員工/醫管局醫院聯網員工優惠：$2,750

本中心舊生專享優惠：$2,750

*費用包括官方導師手冊、瑜伽地蓆、認證費用及證書*

報名方法：

1. 網上報名 (第24班)；或

2. 填妥報名表格，連同支票或入數紙正本寄郵至本中心

證書：

出席率達100%及通過考核(實務試)，可即日獲發由印度大笑瑜伽大學 (Laughter Yoga International)簽發之國際認可大笑瑜伽領袖認證，證書永久有效。

備註：
  1. 名額以付款為確認，請儘早繳付費用；
  2. 請穿輕便服裝，勿穿裙及高跟鞋；
  3. 請自備清水；
  4. 收據將於第一堂派發。
【付款形式】
A. 銀行轉賬（ATM自動櫃員機 / 銀行櫃台轉賬）
  1. 滙豐銀行(HSBC)戶口號碼：098-849995-292
  2. 戶口名稱：Yan Chai Hospital Social Services Department Professional Training Centre
  3. 入數紙正本正面寫上(1)姓名、(2)聯絡電話、(3)課程名稱及(4)課程編號
  4. 將入數紙圖檔WhatsApp到本中心手機號碼5299 2221
  5. 待職員核對付款資料及回覆後，才會為學員保留學位
  6. 請盡快將入數紙正本寄回或親身遞交到「荔枝角瓊林街111號擎天廣場23樓A室」，以完成報名程序（信封面註明：課程報名）
B. 網上轉賬
  1. 滙豐銀行 (HSBC)戶口號碼：098-849995-292 
  2. 戶口名稱：Yan Chai Hospital Social Services Department Professional Training Centre
  3. 將「確認轉賬」的畫面螢幕截圖或下載圖檔，圖檔必須顯示以下資料：
    - ​本中心賬戶號碼 (098-8419995-292)
    - 轉賬日期
    - 轉賬金額
    - 參考編號
  4. 將上述「確認轉賬」圖檔WhatsApp到本中心手機號碼5299 2221
  5. 待職員核對付款資料及回覆後，才會為學員保留學位
C. 支票
  1. 支票抬頭：Yan Chai Hospital Social Services Department Professional Training Centre
  2. 支票背面寫上(1)姓名、(2)聯絡電話、(3)課程名稱及(4)課程編號
  3. 將支票圖檔WhatsApp到本中心手機號碼5299 2221
  4. 待職員核對付款資料及回覆後，才會為學員保留學位
  5. 請盡快將支票正本寄回或親身遞交到「荔枝角瓊林街111號擎天廣場23樓A室」，以完成報名程序（信封面註明：課程報名）
【注意事項】
  1. 本中心現時只接受上述付款方法，不接受現金／信用卡／八達通／支付寶等付款形式
  2. 如在付款限期前未收到任何付款資料，將視作自動放棄報讀申請，本中心會將該名額開放予其他申請者
  3. 支票抬頭不接受中文及簡寫
  4. 本中心不接受期票
  5. 請勿郵寄現金

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地址：荔枝角瓊林街111號擎天廣場23樓A室 (荔枝角港鐵站B1出口步行5分鐘)

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