最新消息

 

< 2024年 11月 >

 

本中心已推出物理治療師的痛症評估及治療服務,由註冊物理治療師為患肩周炎、肩關節夾擠症、肩袖肌腱炎、肱骨外上髁炎(網球肘)、肱骨內上髁炎(高爾夫球肘)、退化性膝關節炎或因膝關節退化而有持續痛楚的55歲或以上人士,進行評估、提供病症教育、介入治療及管理,幫助舒緩痛症及發炎狀況、保持及改善活動能力等。

 

求診人士可攜同6個月內有效的註冊西醫轉介物理治療信,到本中心查詢及登記相關服務。

 

單次物理治療服務費用為560元,本中心接受現金及醫療劵付款。

 

#物理治療 #痛症治療 #膝關節 #肩周炎 #五十肩 #肩關節夾擠症 #肩袖肌腱炎 #肱骨外上髁炎 #網球肘 #肱骨內上髁炎 #高爾夫球肘

物理治療師痛症治療 2024.11

 

 <2024.10>

 

隨年齡增長,膝部無可避免會有磨損退化和肌力減弱,及早進行適當的居家護膝運動並持之以恆,可幫助保持膝關節活動度、增強下肢肌力等。


仁濟醫院社會服務部物理治療安老社區小組的物理治療師,與香港理工大學物理治療系學生合作,製作了一套膝部護理運動配套。


此系列包含第一階段的膝部活動幅度及下肢肌力訓練、第二階段的進階肌力和平衡訓練,以及每天皆可進行的下肢簡易伸展運動。
   
有興趣的人士可進入本中心的Youtube頻道或掃瞄以下的二維碼觀看相關影片哦!


注意需進行復康的⼈⼠,應循從你的物理治療師,進⾏合適治療和運動。如有需要膝部物理治療服務,可致電34273019向本中心職員查詢。

 

運動影二維碼:

膝而復得居家自主運動配套RDHC Channel QR code

 

< 2024 10 >

本中心已推出物理治療師的痛症評估及治療服務,由註冊物理治療師為患肩周炎、退化性膝關節炎或因膝關節退化而有持續痛楚的55歲或以上人士,進行評估、提供病症教育、介入治療及管理,幫助舒緩痛症及發炎狀況、保持及改善活動能力等。

 

求診人士可攜同6個月內有效的註冊西醫轉介物理治療信,到本中心查詢及登記相關服務。

 

單次物理治療服務費用為560元,本中心接受現金及醫療劵付款。

#物理治療 #痛症治療 #膝關節 #肩周炎 #五十肩

物理治療師痛症治療 膝關節退化及肩周炎

 

 

 

    < 2024 3 >

 

一條經濟實用、合適阻力的練力帶,再加上適當的方式指導,長者便可以在何時何地,安全地鍛煉一般常用肌肉的力量。
 
仁濟醫院社會服務部物理治療安老社區小組的物理治療師,與香港理工大學物理治療系學生合作,製作了一套練力帶健體指南,讓社區長者居家也可以建立做肌力訓練的運動習慣。
 
如果你是初學者且肌力不足,這本小冊子的內容及二維碼運動影片你就不容錯過!
中心器材架內亦有不同阻力的練力帶,歡迎各位中心會員在進行器械運動時練習!
練力帶運動配套-初級 with QR code for Website

 

< 2023 4 >

       本單位獲精神健康諮詢委員會撥款推行共創「耆跡」計劃,服務對象為護老者及長者。
       計劃的服務日期為2023415日至2024414日。計劃期間,本單位每月會舉辦
       不同型的活動包括照顧者講座/工作坊家庭凝聚活動及朋輩支援小組,以下為活動概覽:

 Leaflet Page 2

  < 2022 年 4 月 >

   4月26日於香港電台接受善報訪問 , 介紹中心於第五波疫情下的最新安排 

訪問重溫

 

  < 2022 年 3 月 >

   中心在疫情期間推出「陪您抗疫網上運動班」,每天 (星期六日及公眾假期除非) 的
   早上9:30-下午5:00可到本中心的YouTube 頻道跟著體適能教練做運動 

youtube

youtube 教學 1youtube 教學 2youtube 教學 3youtube 教學 4

 

  < 2021 年 5 月 >

    5月4日於香港電台接受善報訪問 , 介紹中心設施及運作

訪問重溫